Feche seus olhos em um lugar silencioso, respire fundo, repita algumas vezes com muita paciência e tranquilidade, até que consiga silenciar seus pensamentos.
Permita que seu coração se sinta livre de todos os problemas que te atormentam a alma.
Imagine ele se enchendo de amor e boas energias.
Permita que ele transborde, para que você possa emanar essa energia por toda sua volta, preenchendo e purificando o ambiente que você está.
Após isso, sinta com alegria como é bom estar vivo e vibre gratidão com entusiasmo.
Aproveite este momento de paz e equilíbrio e se abra para espiritualidade que te acompanha, para que eles possam te auxiliar.
Pense neste momento em seu anjo da guarda, mentor, protetor, amigo espiritual ou guardião e sinta que ele está chegando, sorrindo e feliz por poder estar se conectando com você.
Mentalize ele se aproximando, colocando as mãos sobre sua cabeça para lhe emanar paz, tranquilidade, esperança e amor, trazendo também muita fé, coragem, força, proteção e sabedoria.
Receba todas essas energias com muita gratidão, pois elas irão alimentar seu corpo e seu espírito, fazendo com que você renove suas forças, tenha mais confiança e novas ideias para continuar enfrentando suas dificuldades e seus problemas.
Após realizar esta conexão tão importante para todos nós, você terá o sustento necessário para continuar sua caminhada. Basta acreditar.
Pratique este exercício com disciplina, pelo menos uma vez por semana. Tire este momento para você e para se conectar com quem te acompanha. Isso fará muito bem ao seu coração e logo se tornará um hábito.
Abra sua mente e se conecte ao Amor Maior. Assim você irá se transformar e passará a espalhar amor e boas vibrações por onde andar e a quem precisar.
Que a força divina que nos guia, possa ser seu sustento na luta contra o mal.
NAVEGANTES DA ESPIRITUALIDADE
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